Suporte phpBB

Boa tarde Pessoal! Através desse site conheci o web.mail.com, gostei muito das funcionalidades. Mas eu queria configurar a conta de e-mail criada no Outlook (antigo Hotmail) e no Gmail - porém não estou conseguindo. Está pedindo o servidor de saída POP3, alguém sabe dizer qual seria. E o de entrada?...